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Körperfett 37% Muskeln 44,8%
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 80,16g | Carbh: 143,33g.
Desayuno: Nadler Heringssalat, Harry Weizenmischbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Almuerzo: Ja! Wildlachs-Filet, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchreis. Cena: Hühnerbrühe, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Haribo Gummibärchen, Ananas, Haribo Gummibärchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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