Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 105,72g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Tomaten, Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch, Berger Wellness-Schinken, Kornspitz. Almuerzo: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), SPAR Pazifische Scholle. Cena: Marmelade, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Wiesentaler Feine Extrawurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Gutes aus der Region Knusperspitz. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfel. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|