|
Мой результат за 3,5 месяца! Как думаете, на сколько похудела?
|
1210 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 63,11g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington. más...
|
|
 Comentarios
02 abr. 23 por el miembro: ismievarina
|
02 abr. 23 por el miembro: kopik_irish
|
02 abr. 23 por el miembro: SeM_28
|
02 abr. 23 por el miembro: marina.nanshenko
|
02 abr. 23 por el miembro: ismievarina
|
02 abr. 23 por el miembro: olehka171180
|
02 abr. 23 por el miembro: Olesya Orlik
|
02 abr. 23 por el miembro: Irina_k-3005
|
Напишу ещё раз, похудела на 5,7 кг) из спорта пилатес, калории считаю не всегда, но стараюсь 1300-1500, бывает меньше, бывает больше на выходных
02 abr. 23 por el miembro: Anchk D
|
Интересно.... Выглядит на все минус 10, а всего минус 5,7.
А бывает, что пишут минус 15, а разница не такая уж прям и супер заметная.
02 abr. 23 por el miembro: A_Olesya
|
Согласна с предыдущим отзывом Олеси
02 abr. 23 por el miembro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anchk D
|