Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 95,80g | Prot: 90,06g | Carbh: 116,73g.
Desayuno: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Творожники с сыром без сахара и соли, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Almuerzo: Пекинская Капуста, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Творожники с сыром без сахара и соли, Перекресток Яблоко Красное, Банан. Pasa Bocas / Otros: Селедка под Шубой. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Елена Дурнева
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