Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 93,10g | Carbh: 290,53g.
Desayuno: Muslo de Pollo, Zumo de Naranja Natural, Queso Natural, Arepa, Pandebono. Almuerzo: Jugo de Mora, Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sánduche de Pollo . Pasa Bocas / Otros: Empanada de Carne. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniotorres14
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