Diario de Fenya_21, 30 mar. 23

353ккал. Тушеная капуста с куриной грудкой, кинза, укроп, пекинка. За кадром батончик твикс 1/2

---

1587 kcal

Grasa: 71,51g | Prot: 98,35g | Carbh: 122,49g.   Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Молоко 2,5%, Светаево Творог 9%, Мёд, Kamis Куркума Молотая, Вода. Almuerzo: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Якобс Кофе Растворимый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Укроп, Кинза. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Морковь с Чесноком и Майонезом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Лето Петрушка Свежая, Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...

1743 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...