Diario de Цыганочка Полли, 31 mar. 23

Завтрак 317 кКал - сегодня крайняя тренировка, утреннюю уже сделала, очень тяжело, но без этого не будет результата 😕

---

1243 kcal

Grasa: 69,65g | Prot: 73,59g | Carbh: 80,72g.   Desayuno: Сыр Тильзитер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Вкусвилл Айс Филе Куриное в Томатном Соусе Чили, Макфа Макароны Томатные Отварные . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Billa Курица (Бедро) Гриль. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...