Diario de D.Yarlander, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
2503 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 143,73g | Carbh: 359,54g.   Desayuno: Ашан Крупа Овсяная. Almuerzo: Мраморный Рулет из Курогрудки, Магнит Яблоко, Перлотто Крупа Пшеничная Дробленая. Cena: RED Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Paladin Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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