Diario de andreiapbaptista, 30 mar. 23

Café da manhã 386 kcal
Panqueca feita na airfryer com ovo, tapioca, banana prata e canela, acompanhada de uma xícara de leite zero lactose com café!!!

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1492 kcal Grasa: 61,86g | Prot: 74,50g | Carbh: 161,86g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Yoki Tapioca. Almuerzo: Arroz de Forno, Aurora Linguiça Fininha. Merienda: Suco de Abacaxi com Hortelã. Cena: Salada Caesar, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). más...

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