Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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377 kcal
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Grasa: 15,16g | Prot: 16,94g | Carbh: 42,38g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Frito. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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