Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 53,69g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Geitenkaas, Effi Aardbeien Confituur, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Knorr Witte Saus, Gepocheerd Ei, Gekookte Asperges (Vers), Paasei, Senseo Koffie. Cena: Boni Zeevruchtencocktail, Tonijn Salade, Koffie met Melk, Speculaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Lipton Tea Forest Fruit, Frangipanetaart, Lignavita Koekjes Chocolade, Carrefour Spekken, Rosé, Senseo Koffie. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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