Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 78,22g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: By Sainsbury's Fairtrade Small Bananas , Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Sainsbury's Granola. Almuerzo: Morrisons Sweetcorn, Olive Oil, Tuna in Oil (Canned), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Egg, Sainsbury's Lighter Chocolate Mousse, Pepper, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. Cena: Olive Oil , Avocados , Basmati Rice (Cooked), Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins , Chilli Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Kallo Organic Rice Cakes, Cheddar Cheese , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Graze Cocoa & Vanilla Protein Flapjack, Hula Hoops Original (24g), Options Belgian Choc Mint. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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