Diario de kissunichka777, 30 mar. 23

Друзья, помогите😅 за один только завтрак набрала норму жиров🫣 бекон с яишенкой безумно манил…
Так вот, как теперь добрать угли и белки в течении дня?
А вообще, замечаю, что в норму калорий вхожу, но вот с жирами бывает конкретный перебор. Причем только с ними.

---

588 kcal

Grasa: 47,27g | Prot: 24,68g | Carbh: 15,94g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дымов Сырокопчёный Бекон, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. más...