Diario de ganachon, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
997 kcal Grasa: 57,95g | Prot: 37,58g | Carbh: 79,20g.   Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Envia Beurre Demi Sel, Pain aux Céréales. Almuerzo: Rians Crème Brûlée, Fromage Brie, Picard Spaghetti à la Bolognaise. más...
1390 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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