Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2675 kcal
|
Grasa: 81,04g | Prot: 255,93g | Carbh: 228,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Форель Слабосоленая, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, 73% Клетчатки. Almuerzo: Мандарины, Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Pasa Bocas / Otros: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax MATRIX. más...
|
|
3192 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|