Diario de mamaphala, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1201 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 48,65g | Carbh: 172,61g.   Desayuno: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oatso Easy Original, Muesli. Almuerzo: Ultra Mel Custard, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop, KOO Samp & Beans, KOO Samp & Beans. Pasa Bocas / Otros: Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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