Diario de 🌿LAU LMT 🌿, 30 mar. 23

Pain de campagne avec matière grasse végétale , emmental, jambon fumé ,omelette et café noir.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1820 kcal Grasa: 71,95g | Prot: 141,50g | Carbh: 157,91g.   Desayuno: Oeuf, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Huile d'Olive, Leerdammer Original, Herta Jambon Fumé, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Almuerzo: Picard Souris d'agneau Fondante Cuite dans Son Jus au Thym, Barilla Pâtes sans Gluten, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Aldi Fromage Blanc 0%. Cena: Tarte au poireau, Huile d'Olive, Moutarde, Chou-Fleur, Alsa Sucre Vanillé des Isles , Bernard Gaborit Kefir. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Beurre de Cacahuètes, Datte. más...
2259 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
Tout ce que j’aime😍 bonne journée 😁 
30 mar. 23 por el miembro: voyareveuse
Bonne journée voyareveuse, c'est un grand changement pour moi ce genre de p'tit déj 😅 mais ça passe nickel 👌🏻 
30 mar. 23 por el miembro: 🌿LAU LMT 🌿
Je ne jure que par le salé le matin 
30 mar. 23 por el miembro: voyareveuse
Bah là le principe est surtout le gras et le protéiné, je pense que c'est possible en version sucré mais quitte à changer les habitudes autant y aller franco.  
30 mar. 23 por el miembro: 🌿LAU LMT 🌿
j'aime cette assiette 😍 
30 mar. 23 por el miembro: Jo lapin

     
 

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