Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 113,50g | Carbh: 229,63g.
Desayuno: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Булгур (Вареный). Almuerzo: Ширин Миндаль, Лето Близко Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Яйцо, Папа Может Ветчина , 4 Сезона Овощи Замороженные . Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Яичный Белок. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Borisovna*
|