Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 123,23g | Carbh: 261,50g.
Desayuno: 아몬드, 매일 바이오 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, General Mills Cheerios, 닭안심, 양상추. Almuerzo: 키위 열매, 연세 검은콩 두유, 오뚜기 진짬뽕 컵라면. Cena: 보리밥, 달걀, 올리브기름, 당근, 팽이버섯. Pasa Bocas / Otros: 삼양 불닭볶음면, 닭안심. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
운동 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de qld.diet
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