|
Продолжаю думать прежде чем сожрать, поэтому сытный, полезный ужин на 270 кал. Позже догонюсь чайком с низкоуглеводной сгущёнкой и на прогулку с собаками. Уже 11000 шагов
|
1160 kcal
|
Grasa: 36,02g | Prot: 107,11g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Cena: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (без Кожуры), Каждый День Мидии в Рассоле, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Pasa Bocas / Otros: Kidday Наглая Вишня, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|