Diario de Becci1603, 29 mar. 23

sooo... das war's dann erstmal mit Wanderurlaub oder Zumba zuhause 😟
Hab jetzt 5 Stunden in der Klinik verbracht, um mir bestätigen zu lassen, dass mein Sturz vom Bürostuhl vor 2 Wochen ganze Arbeit geleistet hat....
Schienbeinkopf gebrochen und Außenmeniskus leicht eingerissen....4 Wochen mit Krücken laufen 🙄🙄🙄
Hoffentlich kann ich das Gewicht trotzdem irgendwie halten...🙆

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2023:
607 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 49,89g | Carbh: 53,96g.   Cena: Lidl Salatgurke, Cucina Balsamico Creme, Valess Veggie Schnitzel Gouda. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...

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Comentarios 
Gute Besserung  
30 mar. 23 por el miembro: Ritamine__
ohje. Das hört sich aber gar nicht gut an. Gute Besserung.  
30 mar. 23 por el miembro: ines-h
1.Maßnahme: Bürostuhl fristlos entlassen. 2.: Antrag auf Liegend-Arbeitsplatz mit höhenverstellbarer Arbeitsfläche 3.: Po-Polster, 4.: Bodenbelag aus Gymnastikmatten. ....(So, genug der Tipps, bin dann mal schnell weg) 😇😇😇 
30 mar. 23 por el miembro: HeSu0506
Gute Besserung🌻 
30 mar. 23 por el miembro: xon168
🙈 Das hätte auch mir passieren können... Ich bin auch so ein Tollpatsch. Gute und schnelle Besserung liebe Becci 🍀💐 
30 mar. 23 por el miembro: steuertante82
Gute Besserung! Na klar schaffst das parallel mit der Ernährung! 
30 mar. 23 por el miembro: mmarkhar
Dankeschön euch allen 💜 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603
Danke Evi. 🙂 Ja da merkt man erstmal, wieviel man wirklich wiegt 🙈 wobei Krücken laufen auch für schlanke Menschen extrem anstrengend ist... Heute ist erst Tag 2 und ich hab schon brutale Arm-und Handschmerzen 🙄 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603
Oh ja, Krückenlaufen ist Sport! Hatte ich auch mal vor Jahren mit einem Knöchelbruch. Die ersten beiden Wochen ungefähr hatte ich den Muskelkater meines Lebens und ab der dritten ungefähr war der Muskelaufbau in Schultern und Oberarmen SICHTBAR! Ich stand eines Morgens nach dem Duschen vor dem Spiegel und dachte: was ist das denn?😳😅 
30 mar. 23 por el miembro: Herbst-Prinz
Oh da bin ich ja mal gespannt, wie ich in 2 Wochen aussehe 😁 sofern ich das solange aushalte 🙈🙈 bin schon gefragt worden, ob ich einen Rollstuhl zum "spazieren gehen" möchte... Ich glaub, da komm ich drauf zurück🙂 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603
Gute Besserung  
30 mar. 23 por el miembro: julia.faifer
Gute Besserung, bei mir wurde auch festgestellt, dass ich Meniskus und vorderen Kreuzbandriss habe . Ich weiß es nicht wann ich OP machen, da ungefähr halbes Jahr danach brauche . 
30 mar. 23 por el miembro: BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
@BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺 Ohje dann dir auch gute Besserung.🍀 Warte nicht zu lange mit der OP.. Sonst machst du es dir vielleicht noch schlimmer 🙈 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603
@all Danke sehr :) 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603
Starke Frau! Das wird wieder.... 
30 mar. 23 por el miembro: King_Esser
Dank dir, King 🙂 
30 mar. 23 por el miembro: Becci1603

     
 

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