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Café da manhã de hoje
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1609 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 102,81g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Café, Casas Pedro Psyllium, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa. Cena: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Turma da Mônica Maçã. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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