Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 167,80g | Carbh: 218,93g.
Desayuno: Netto Milch 0,3%, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Baresa Gehackte Tomaten, Albhof Dinkel Spirelli, Bulk Powders Clear Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manfred572
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