Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 79,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 199,79g | Carbh: 270,40g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: SPAR Fat Free Long Life Milk, Cappuccino, Wellington's Tomato Sauce, Spur Steak Ranches Cheddamelt Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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