Diario de gabrys-jersleben, 29 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2023:
578 kcal Grasa: 22,23g | Prot: 32,10g | Carbh: 64,78g.   Desayuno: Kaffee, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Almuerzo: Sauerkrautsuppe. Cena: Rote Paprika, Edeka Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. más...
2875 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Gratulation, 10 kg!!!!👍😘 
29 mar. 23 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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