Diario de clarasci, 28 mar. 23

Опять какая-то мистика. 27 февраля я заболела ковидом. Выздоровела. Дома никто не заразился. А вчера вдруг им заболел парень. День в день. То есть тогда я его не заразила, а тут болеем (я тоже себя плохо чувствую). Опять откладываю тренировки. @clarasci

---

1520 kcal

Grasa: 47,24g | Prot: 145,17g | Carbh: 128,29g.   Desayuno: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Экокультура Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Coffee Like Капучино (300мл), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Окей Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Белая Дача Салатный Микс, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Cena: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Coffee Like Капучино (300мл). más...