Diario de Ariana Freitas2, 28 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
812 kcal Grasa: 16,66g | Prot: 82,10g | Carbh: 87,75g.   Desayuno: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Pão Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natville Queijo Mussarela, Hortifruti Abacaxi, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Chuchu, Patinho, Macedo Fígado Bovino, Hortifruti Quiabo, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Milho. más...
3767 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 11 horas. más...



     
 

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