Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 79,14g | Prot: 102,27g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Leinöl, Bleib Gesund Weizenkeime, Banane, Naturjoghurt, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch, REWE Bio Rote-Bete-Saft. Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Cena: Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juergen S1
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