Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 45,45g | Prot: 152,80g | Carbh: 30,19g.
Desayuno: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Кофе, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лимон, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.khromova
|