iyi sahurlar ;_;
|
1546 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 69,26g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Hurma, Elma, Şekersiz Çay, Salça, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Tarhana Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Çilek, Ramazan Pidesi. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de simplymikly
|