|
Обед на 400кк🤤🥗
|
1677 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 129,13g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Philadelphia Сыр Филадельфия, Перекресток Авокадо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel. Almuerzo: Fjordkrone Thunfisch Stücke in Pikanter Sauce, Delverde Макароны, Помидоры Черри, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Огурец (с Кожурой). Cena: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel, Milbona Tilsiter , Exquisa Der Sahnige Kräuter , Tchibo Кофе, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Молочный Коктейль, Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel, Roshen Черный Шоколад 78%. más...
|
|
1424 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Ага с макаронами , спасательный круг будет 😁
27 mar. 23 por el miembro: ketopitanie
|
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐🍓🍓🍓Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89160653415
27 mar. 23 por el miembro: gfxcvbbcxxc
|
ketopitanie, на скорую руку все было накидано в тарелку😬🙈
Сыну макароны варила и попали в тарелку. А так ем их редко, могу раз в месяц. Надеюсь круг не надолго будет 😅
27 mar. 23 por el miembro: iuninanatali
|
выглядит красиво и никак не на 400) как в ресторане... на все 1500😂
27 mar. 23 por el miembro: anna00089
|
28 mar. 23 por el miembro: olgabelyaeva180
|
olgabelyaeva180, спасибо большое 🥰🌷
28 mar. 23 por el miembro: iuninanatali
|
anna00089, это кажется так только))🙈😅 Я записываю все с весами. Я иногда смотрю на фото тарелок и тоже не понимаю как много/мало бывает у форумчан. А когда сам записываешь внимательно, то контролируешь. И весы на утро об этом говорят✌️😋
28 mar. 23 por el miembro: iuninanatali
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iuninanatali
|