Diario de Rayeann0308, 27 mar. 23

Overate yesterday.. went over daily calorie count. Will focus on eating less calories today and hard workout later.

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1318 kcal

Grasa: 35,84g | Prot: 97,58g | Carbh: 134,22g.   Desayuno: Honey , Muscle Egg 100% Pure Egg Whites, G7 Coffee. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, HEB HEB Greek Honey Flavor. Cena: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Baby Spinach, Nutrition 53 Lean1 Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, 365 Organic Almond Milk - Vanilla, Driscoll's Organic Strawberries, Kroger Cut Green Beans , HEB Salmon Meatballs Italian Style. más...

2202 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...