Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
minvelyy
Diario
27 mar. 23
Diario de minvelyy, 27 mar. 23
Perfil de minvelyy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
굽네 오리지널 반마리 + 현미밥 반공기 = 630kcal
운동, 식단, 금주 22일째
술을 안먹으니 음식 양 조절이 가능해지고, 폭식을 안하게됨
몸무게 변화는 없지만 눈바디 많이 달라짐!! 특히 뱃살😇
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2023:
1248 kcal
Grasa: 62,17g | Prot: 73,00g | Carbh: 101,32g.
Desayuno:
시래기나물, 오이지무침, 맛있닭 닭가슴살 해초 볶음밥, 삶은 계란.
Cena:
동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 굽네치킨 굽네치킨.
Pasa Bocas / Otros:
교촌치킨 웨지감자.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
오오 역시 눈바디가 더 중요하죠! 변화하는 게 눈에 잘 보인다니 즐거우시겠어요!ㅋㅋㅋ
27 mar. 23 por el miembro:
친절은 설탕과 탄수에서 나온다
오오, 눈바디 변화 보이면 분명 변화하고 있는 겁니당. 그나저나 치밥 맛나겠네용 ㅎ
27 mar. 23 por el miembro:
suen417
ㅎㅎㅎ넵 >< 즐겁게 운동하면서 식단하고 있어용 :)
27 mar. 23 por el miembro:
minvelyy
치밥 짱이네요 >< 칼로리도 낮고 !!
27 mar. 23 por el miembro:
minvelyy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de minvelyy
Ver la Historia Completa