Mau cutting malah jadi bulking 😅
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 47,01g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Nasi Goreng Udang, ABC Kecap Manis, Kurma. Cena: Uleg Sambal Teri, Indomaret Nasi Ayam Woku. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Morin Creamy Peanut Butter, Delfi ChaCha Milk Chocolate, Roti Gandum, Kurma. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amaliasunaryo
|