Diario de Redbeard, 27 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
898 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 55,25g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Peeps Marshmallow Chicks, Celery, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. más...
2314 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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