Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ekterkova
Diario
27 mar. 23
Diario de ekterkova, 27 mar. 23
Perfil de ekterkova
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2023:
1249 kcal
Grasa: 47,76g | Prot: 94,36g | Carbh: 105,89g.
Desayuno:
Перловка Отварная, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо.
Almuerzo:
Barilla Penne Rigate Integrale, Брокколи, Куриная Грудка Отварная.
Cena:
Брокколи, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я в плюсе 😅, надо сушить, но так тяжко в этот раз вес уходит ☺️
27 mar. 23 por el miembro:
ekterkova
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ekterkova
Ver la Historia Completa