Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 132,83g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: High protein asparagus frittata. Almuerzo: Saladworks Vineyard Vinaigrette Dressing, Fazoli's Grilled Chicken Panini. Cena: Sweet Cherries, Ratatouille with Chicken Itialian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de notelaine
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