Diario de mellicom, 26 mar. 23

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DFens Challenge KW 12 ist in der Liste.

Nach KW 11 sind die Charts:

1. Evi66 539,5 Punkte
2. Mellicom 532,5 Punkte
3. starkartal 524 Punkte
4. K.P.42 516 Punkte
5. Kontrastreich 507,5 Punkte

Insgesamt haben die 13 noch verbliebenen Teilnehmer bisher 50,59 kg abgenommen.
Für KW 11 fehlen noch 3 Teilnehmer beim eintragen.
Ich werde am Donnerstag KW 12 auswerten (bitte bis dahin alle eintragen) und dann den Abschluss der Challenge aufzeichnen.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:

980 kcal

Grasa: 26,92g | Prot: 108,90g | Carbh: 79,30g. Cena: Blumenkohl Brokkoli Auflauf, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Kaffee, Netto Milch 0,3%. más...