Diario de ChefMarcusMacchiato, 26 mar. 23

Fitness pancakes. 80 gr haferflocken, 30 gr whey vanilla, 1 bananne, etwas milch und mixen. 550 kcal ca 6atk. topinngs egal weil sonntag, schokodrops schoko und vanillesose

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2057 kcal

Grasa: 59,81g | Prot: 104,53g | Carbh: 269,13g.   Desayuno: Rührei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Milka Osterhase, Milbona Skyr Blaubeere, Banane, Milch 1,5%, Whey Protein, Kölln Haferflocken. más...