Diario de iuninanatali, 26 mar. 23

Снова перевели часы на час назад и я полдня не понимаю в чем дело🙈))
Завтрак вышел в обед на 650кк и плюс протеиновый батончик за кадром.

А вчера был мега вечер и 2,5 часа концерта✌️😋
Очень понравилась группа "17 Hippies", жаль не добавить тут видео. Звук и картинка, игра на всевозможных инструментах захватывали дух. Оказывается группе 25 лет и я даже 4 песни их знаю))
Удивительным было то, что был полный зал почти стариков!!! И совсем немного молодежи)
То есть за 25 лет группа состарилась вместе с их фанатами, в зале были некоторые бабушки с роллаторами и они также зажигали. Все пели, веселились и это было непередаваемое чувство единства и праздника🥰🥰🥰
Давно меня так не впечатляли группы. Добавила их в свой плейлист🎶

---

1598 kcal

Grasa: 89,06g | Prot: 99,25g | Carbh: 99,64g.   Desayuno: Garden Gourmet Linsen Burger, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Genuss Plus Molke-Riegel Salted Toffee Caramel. Cena: Кедровые Орехи , Соевый Соус, Seeberger Datteln, Bertolli Olivenöl, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Всеслав Хлеб с Семечками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Salakis Feta Light, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: L&S Erdnuss-Plätzchen, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Клубника, Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien, Клубника. más...

2551 kcal

Ejercicio: Cardio - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos. más...