|
Still on track.
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 84,40g | Prot: 148,32g | Carbh: 48,52g.
Desayuno: Atkins Advantage Peanut Butter, Atkins advantage milk chocolate shake. Almuerzo: Werthers Original sugar free, blue cheese dressing, top sirloin. Cena: Atkins Advantage Dark Chocolate Shake, atkins advantage caramel choc, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: grape tomato, yellow pepper, spinach, Spring Mix. más...
|
|
3883 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kellys91
|