Diario de Serenitty71, 27 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1289 kcal Grasa: 65,74g | Prot: 71,71g | Carbh: 109,22g.   Desayuno: Fiambre de Peru, Café Expresso, Pão de Mistura, Continente Leite Magro. Almuerzo: Tomates, Azeite, Vinagre, Alface, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas Fritas Caseiras. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Maria, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Pêssegos. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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