Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 84,78g | Carbh: 192,35g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Yumurta Omleti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost. Cena: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Şehriye Pilavı, Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simplymikly
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