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ChefMarcusMacchiato
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25 mar. 23
Diario de ChefMarcusMacchiato, 25 mar. 23
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6x gym done die woche, stairmaster gibts endlich bei uns, 1000 stufen täglich. ich hatte gestern beim amt ein psychologischen test und hab bestanden mit sehr gut, sie werden ausbildungskosten befürworten, wenn ich triebfahrzeug fahrer werden möchte.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2023:
3153 kcal
Grasa: 99,00g | Prot: 201,88g | Carbh: 353,99g.
Desayuno:
Salz, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Kölln Haferflocken.
Almuerzo:
Barney's Best Creamy Peanut Butter, Maribel Erdbeer Marmelade, Magerquark, Ei, Lidl Doppel Brötchen .
Cena:
Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Curtiriso Langkornreis, Culinea Hühnerfrikassee (225g).
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Comentarios
Das passiert in Zusammenarbeit mit einer beruflichen Reha, die auch befürwortet ist dadurch. Dh nurnoch Briefverkehr abwarten und denn geht's in 2-3 Wochen los. Schönes we :)
25 mar. 23 por el miembro:
ChefMarcusMacchiato
hört sich gut an 👍
25 mar. 23 por el miembro:
ines-h
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung. Du bist so ein krasser und emotionaler Typ. Du wirst alles schaffen,was du dir vornimmst. Deine Geschichte gibt mir Mut und Motivation, dass alles möglich ist. Lg aus MV:-)
07 abr. 23 por el miembro:
entelechie2014
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