|
Keto lunch: Mexicaanse gevulde courgette!😋 Heel erg geslaagd!🥰 Vanmorgen voor het eerst zwemmen, 32 baantjes, in 32 min. Da's niet zo slim als je nooit beweegt🤪 Ik barst nu al van de spierpijn, wat moet dat morgen wel niet worden.😩 Fijne middag!😘
|
1791 kcal
|
Grasa: 127,52g | Prot: 110,53g | Carbh: 25,90g.
Almuerzo: Alesto Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Snacktomaatjes, AH Griekse Feta, Lidl Gehakt Half om Half, Courgette TNF. Cena: Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Knoflook, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Xucker Milk Chocolate Hazelnut. más...
|
|
 Comentarios
Dan ben je echt vreselijk snel gegaan, 1 minuut per baantje! 😱😂
24 mar. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Die lunch ziet er heerlijk uit! 😍😍
24 mar. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ja, en nu verrek ik van de spierpijn.😅
24 mar. 23 por el miembro: keto_danny
|
Veel drinken en extra magnesium 🤞
24 mar. 23 por el miembro: MDW80
|
aiiii dat is erg snel en veel voor de 1e keer inderdaad😂. Vroeger zwom ik 100 banen maar dat moet je wel opbouwen hoor, maar ik herken het wel. Je denkt ik ga ervoor en zolang je bezig bent denk je, gaat goed. Al je gevoel, stress, frustratie knal je erin. Adrenaline..... maar achteraf voel je inderdaad de spieren en vanavond/morgen ben je gesloopt. Maar alsnog heel goed gedaan hoor, het is even een opbouw vinden waar je je goed bij voelt. Trots op je 👍💕
24 mar. 23 por el miembro: linkelouitje
|
Goed van je zeg! Spierpijn is een goed teken 😉 alleen nu even afzien. Probeer wel te blijven bewegen nu. Ben je alleen gegaan?
24 mar. 23 por el miembro: Yoo69
|
Ik zal extra magnesium nemen! Ik heb hier in Amsterdam niemand, behalve Edwin, dus ben ik alleen gegaan.💪🏻
24 mar. 23 por el miembro: keto_danny
|
Lekker bezig! En lekkere lunch😊
24 mar. 23 por el miembro: dani.p2
|
24 mar. 23 por el miembro: keto_danny
|
Ziet er weer lekker en kleurrijk uit😋
24 mar. 23 por el miembro: Nel_69
|
Ik ga deze ook in mijn tweede ebook zetten, het was zo lekker!
24 mar. 23 por el miembro: keto_danny
|
De spierpijn is iets minder, maar heb je ook een beetje van het zwemmen kunnen genieten ?
24 mar. 23 por el miembro: Rommeltjes
|
Ik ben wel trots op mezelf, maar ik vind er niet zoveel aan. Het water was gelukkig wel lekker warm. Ik heb er een goed gevoel van.
24 mar. 23 por el miembro: keto_danny
|
Wat een topnieuws‼️
Ik kijk er naar uit 😋😋
24 mar. 23 por el miembro: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|