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finally nginjek kepala 6!
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 63,72g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Rasa Soto, Telur, Mentimun (Kupas), Selada. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Banana Yoghurt, Roti Keju, Kue Coklat Keju, Jeruk, Buah Naga, Semangka, Semangka. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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