Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 115,92g | Carbh: 77,75g.
Desayuno: McDonald's Bacon & Egg Mcmuffin, Café. Después del Desayuno: Peras. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Spirulina Powder, Prozis Organic Matcha, Rude Health Almond Drink. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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