Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 81,41g | Carbh: 98,13g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Железнодорожник Йогурт Нежа, Нежа Творог 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de averchenkova01🍒
|