Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 136,64g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Möhren, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Mestemacher Pumpernickel, Radeberger Rindfleischknacker, Milbona High Protein Quarkriegel. Cena: Rosenkohl, Semmelknödel, Lauchgemüse, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Hugo, Roter Tafelwein. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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