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Bismillah bisa, bulan ramadhan emang ngebantu bgt dalam urusan nurunin bb. Ditambah buka dan saur tetep pantau kalori 🥰 bismillah, turun dengan sehat, aamiin
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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526 kcal
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Grasa: 10,56g | Prot: 13,47g | Carbh: 93,84g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Rasa Soto Mie, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. Cena: Cilok. Pasa Bocas / Otros: Mentos Permen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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